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   同时，也不推荐采用后天加工的药剂来补充。章医生认为，的抗氧化剂还是来自于天然食物，而zui有效的食补方法，还是组合式熟食柜平衡膳食。
    有位组合式熟食柜新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸组合式熟食柜苹果；防治心血管病和组合式熟食柜肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年组合式熟食柜人消化不良的好药房方组合式熟食柜
　　奇异果属寒性水果，容易造成腹泻，因此，凡是肠胃虚寒、四肢冰冷、严重贫血、经常腹泻者不可多吃。奇异果含钾甚高，组合式熟食柜故肾功能衰竭、尿毒或组合式熟食柜洗肾者均不宜进食。
    板栗  含淀粉、蛋白质、粗纤维和*，味甘性温，甜糯爽口，有“千果*”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气组合式熟食柜补肾、健脾补肝、调理组合式熟食柜肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状
　　体质组合式熟食柜燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果；体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等；心肌梗组合式熟食柜死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果；冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含*和尼克酸的水果，能降低血脂和*。
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