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避免相互依存的关系,的办法是,不要自己相互依赖。知道这意味着什么是相互依存的,只是给。当你试图使关系工作,试图让你可以从其他人,你很快就会破产的关系。
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:朱军
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1获取咨询,如果需要变得健康。为了一个关系到健康,你自己是健康的。进入辅导,找朋友,谁可以帮助你成长〜你信任的人来告诉你真相。虽然他们可能会更难听到,非朋友的作品。
2100%的关系,并期望任何回报。这是无条件的爱。你要知道这样的爱情才可以送人!如果双方都这样做的关系将会增长。这意味着花时间,你给你的合作伙伴,你的伴侣,享受和欣赏的关系,因为它是。这并不意味着你的关系,你的生活中心,而忽略了你的工作,你的朋友,你的爱好和你自己的需要。给可以给你自由没有牺牲或怨恨,照顾好自己,不期待你的合作伙伴,照顾你。如果你不好好照顾自己,你会得到跑下来的地步,你不能把你的合作伙伴或其他人照顾。
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4了解个人的界限,并紧紧握住你的想法。让他们清楚你的合作伙伴,包括流通的灰色地带是任何健康的关系的一部分。尊重你的伴侣的边界。当你受到伤害或生气,停止和反思为什么你受伤或愤怒。确定问题是否是你想你的伴侣的边界交叉或者它是否是你的伴侣入侵你的。如果你想要的东西不合理,就像穿越边界,了解,可以帮助你放过这一愿望。如果你想要的东西合理,像抱着自己的边界,然后站起来为自己的果断。
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5不要侮辱你的伴侣在任何参数。只是不叫名字或贴上标签。不要说“你真懒。专注于自己的感受,需求和点。”我觉得如果我有做的所有大扫除“是不是侮辱,”你懒惰邋遢的,你什么也不做,周围的房子“是一种侮辱。“如果这样的行为*,可以建立模式。
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